Maribel Guardia confiesa cual es su comida favorita y sorprendió a sus fans
Maribel Guardia confiesa cuál es su comida favorita y dejó a sus fans sorprendidos por lo que dijo ya que disfruta algunos alimentos sin culpa.
A sus 62 años Maribel Guardia es una de las actrices admiradas por su físico y belleza envidiables por que por su disciplina en el gym y su dieta se da ciertos gustos culposos.
Maribel Guardia confiesa cuál es su comida favorita y deja a más de uno con el ojo cuadrado
Si bien es muy fitness y entrena constantemente, la actriz es de buen comer y sorprendió con su comida favorita que no es para nada light.
En una imagen que compartió en su perfil de Instagram la nacida en Costa Rica le mostró a sus millones de seguidores el placer de disfrutar su comida favorita que es tallarines con salsa.
“Alguien tiene #hambre ? Mi #amiga #linda @ceci_galliano y yo los invitamos a comer #spaguetti. Besos con calorías” escribió junto a la foto que subió en su Instagram.
La actriz de Corona de Lágrimas tiene un nieto y a pesar de eso tiene una figura tonificada en redes sociales.
Lo más impresionante es que confesó que no tiene una rutina en especial ni una dieta especial y tiene una figura espectacular.
La presentadora se cuida de los excesos y no come su comida favorita todos los días entre semana si cuida su alimentación.
Aunado a eso la ex conductora de Muévete, tiene algunos retoques que la ayudan, pero su secreto es una genética envidiable y hacer ejercicios intensos durante 7 minutos todos los días.
De esto trata sus ejercicios de siete minutos
La rutina que sigue Maribel Guardia se llama “Seven” (“Siete” en inglés) y es un cardio intenso que combina ejercicios de aeróbico y músculo.
“En una semana van a ver los resultados. Es increíble que solo te quites siete minutos al día´´ expresó Maribel en un video.
Lo haces en tu cuarto, sin excusas. Para quienes estamos mucho de viaje, puedes hacer tu rutina en el cuarto de hotel, en locaciones, en conciertos, donde quiera” agregó la actriz y conductora.
Maribel Guardia conoció este programa en internet y no dudó en probarlo, ya que con su trabajo no tiene mucho tiempo de dedicarle al entrenamiento.
El objetivo de esta rutina no es ser más delgado sino tener un cuerpo saludable y no pasar por enfermedades como diabetes o presión alta.
Para lograr los resultados óptimos es importantes seguir los siguientes pasos: hacer ejercicio, comer sano y beber agua. Sin embargo, antes de comenzar un entrenamiento o plan alimenticio, es ideal consultar con un médico para que ajuste la rutina.
Maribel no se preocupa por los efectos de su comida favorita, los tallarines con salsa, ya que con su rutina de ejercicios vuelve a cuidar su envidiable figura.
