Guapísima actriz comparte sus tips para tener un buen físico este 2024
Guapísima actriz comparte sus tips para tener un buen físico en este 2024, y La Chispa te decimos de quien se trata.
A penas van dos días del 2024 y muchos el 31 de diciembre, al comer sus doce uvas, pusieron como uno de sus propósitos tener un físico saludable.
Si fuiste uno de ellos y no sabes cómo empezar, no te preocupes ya que una guapísima actriz de Televisa, compartió sus tips que le han funcionado.
Guapísima actriz comparte sus tips para tener un buen físico y se trata de ella
Muchos se han puesto como buen propósito para este 2024, bajar esos kilitos que tienen de más, y para lograrlo se basan en algún famoso para lograrlo.
En esta ocasión la talentosa y guapísima Bárbara de Regil, compartió alguno de sus secretos, que evidentemente le han funcionado ya que vaya que tiene un cuerpazo.
La protagonista de Rosario Tijeras compartió en su cuenta oficial de Facebook un video donde ilustra 2 formas de hacer abdominales.
Video de Barbara de Regil haciendo abdominales
No cabe duda que Bárbara de Regil se encuentra en el mejor momento de su carrera, y muestra de ello es el nivel de seguidores que tiene.
Pero nada de lo que ha logrado lo hubiese hecho posible sin todo lo que realiza día a día para lograr sus objetivos.
Cinco claves fundamentales de Barbara de Regil para tener su figura de impacto
Bárbara de Regil sigue un riguroso entrenamiento diario en el gimnasio, con rutinas que alterna con intervalos de cardio, la cual la mantiene en forma y con un cuerpazo envidiable.
Alimentación
La forma de alimentar es de suma importancia para la actriz de “Cabo´´, pues le ayuda a mantener una buena salud. Realiza 5 comidas al día: Desayuno, ensalada, comida, cena y postre.
Como una anécdota de Barbara, antes de dedicarse a la actuación, de niña soñaba con ser nutrióloga, es por eso que sabe cómo tener una alimentación balanceada.
Yoga
La actriz ha comentado en innumerables veces que prefiere levantarse temprano e ir a practicar yoga a salir de fiesta. Toma muy enserio esta actividad, es por eso que lo ha adoptado en su día a día.
Video de Barbara de Regil haciendo Yoga
Disciplina
Ser disciplinada en todos los aspectos de la vida cotidiana es fundamental para la actriz, ya que piensa que sin esto, es imposible lograr lo que te propones.
“Si no tienes disciplina en nada en tu vida y no eres constante, no vas a lograr nada”, expresó la guapa Barbara de Regil.
Nada de pretextos
Por último y muy importante para Barbara, es el eliminar los pretextos por completo, así sea de lo más absurdo o cuestiones delicadas, Bárbara siempre busca darles solución a los problemas.
De igual forma la actriz dio tres consejos importante para lograr lo antes mencionado y tener una vida más saludable.
El primero es que no hay que buscar la talla ideal, si no lo más importante es sentirse bien con uno mismo.
El segundo consejo que da la actriz es no hacer dietas extremas, si no comer sano, y balancear los alimentos.
El último consejo que da es que siempre hay que moverse, y pone el ejemplo que si hay elevador en una oficina o centro comercial mejor subir por las escaleras.
