¿Usar IA afecta la memoria? ¡Esto es lo que debes saber!
En La Chispa te traemos una advertencia basada en ciencia: usar IA afecta la memoria. Investigadores de MIT y Harvard aseguran que recurrir a herramientas como ChatGPT puede disminuir nuestra capacidad de recordar detalles esenciales.
El estudio encontró que quienes utilizaron inteligencia artificial para tareas diarias retuvieron un 19 % menos información en comparación con aquellos que resolvieron las mismas tareas sin ayuda. Esto indica una reducción preocupante en la capacidad de consolidación de memoria.
¿Por qué usar inteligencia artificial afecta tu memoria?
Cuando usamos IA como una extensión de nuestra mente, dejamos de ejercitar las funciones cognitivas necesarias para recordar. Usar IA afecta la memoria porque disminuye el esfuerzo mental que impulsa la consolidación de recuerdos.
El fenómeno se intensifica al memorizar datos específicos. La automatización constante de tareas mentales genera una sensación falsa de dominio, sin que se haya producido un aprendizaje real.
Cómo evitar que la IA te robe la memoria
La buena noticia es que este impacto negativo no es permanente. Aplicar estrategias como:
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Formular preguntas activas
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Resumir lo aprendido
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Enseñar a otros lo que entendiste
Estas prácticas estimulan la participación activa del cerebro y reducen los efectos de la dependencia digital.
Otros efectos preocupantes del uso excesivo de IA
Además de afectar la memoria, algunos expertos han comenzado a investigar cómo la IA causa psicosis digital, un estado de desconexión de la realidad causado por la sobreestimulación tecnológica.
Sumado a eso, el uso excesivo de inteligencia artificial puede disminuir la concentración, afectar la toma de decisiones y reducir la empatía, al limitar la interacción humana genuina. El uso diario de inteligencia artificial puede traer muchas ventajas, pero también desafíos cognitivos que no deben ignorarse. Usar IA afecta la memoria si se convierte en una muleta constante. Para proteger tu capacidad de recordar y aprender, sigue desafiando tu mente y usa la tecnología con inteligencia.
