¿Un segundo corazón? Se trata de un músculo muy olvidado en nuestras piernas

La Chispa trae una nota informativa sorprendente: hablaremos de un ‘segundo corazón’ que habita en tu cuerpo y que pocos conocen. Aunque no tiene la forma clásica de un corazón, su función vital lo convierte en un verdadero héroe de la salud. Nos referimos al músculo sóleo, ubicado profundamente en tus piernas, justo debajo de la pantorrilla.

Este músculo no late como el corazón, pero cada vez que caminas o simplemente te pones de puntas, se activa y ayuda a empujar la sangre desde las piernas hacia el corazón, venciendo la fuerza de gravedad. Por eso, los expertos en salud lo llaman un segundo corazón.

¿Dónde está el segundo corazón del cuerpo?

El sóleo, también conocido como el “corazón periférico”, se encuentra en la parte posterior de la pierna, escondido debajo del gastrocnemio. Aunque no tiene potencia explosiva, destaca por su resistencia. Es un músculo diseñado para funcionar durante largos periodos, incluso cuando estamos de pie o en reposo.

Además de bombear sangre venosa, ayuda a prevenir la estasis venosa y reduce el riesgo de trombos, mejorando significativamente la circulación.

Beneficios ocultos de activar este segundo corazón

Cuando el sóleo está en movimiento, aporta beneficios significativos:

Mejora la circulación sanguínea
Reduce la hinchazón y el cansancio en las piernas
Previene la formación de coágulos y varices
Fortalece la salud cardiovascular a largo plazo

Uno de los aspectos más sorprendentes es que este músculo funciona incluso cuando estás quieto pero en posición vertical. Es decir, solo al estar de pie, el sóleo sigue trabajando silenciosamente por ti.