¿Qué es el “Blue Monday”? Aquí te hablamos de está fecha

Seguramente has escuchado el término “Lunes Azul” o ” El día más triste del año” pero alguna vez te has detenido a pensar ¿Qué es realmente el “Blue Monday”? o ¿sí realmente es tan deprimente como se dice? Empezaremos aclarando que está no es una fecha tal cual, en el calendario, realmente es un día. Se considera que el tercer Lunes del mes de Enero es el famoso “Blue Monday” y está vez resulta que es hoy 15 de Enero.

Es un término que, aunque parece lleva muchísimo tiempo, realmente no tanto pues se empezó a usar a partir del 2005. Viéndolo en retrospectivo son casi 20 años que se usa el termino, pero parecieran muchos más.

¿Qué es el “Blue Monday”?

El termino fue propuesto por el psicólogo Cliff Arnall y lo usa para referirse al día más triste de todo el año. Según él, es el día más deprimente por una serie de factores que al juntarse afectan directamente el estado emocional de las personas. Estos son:

Por estas fechas es cuando se suelen acabar las vacaciones y las personas vuelven a sus rutinas diarias.
Ahora realmente cae el peso de todas las deudas adquiridas en Diciembre.
El invierno y el frío están relacionados directamente con un estado de tristeza.
La famosa “Cuesta de Enero”. Está es la primera quincena de Enero, la cual por algún motivo parece nunca llegar, lo que genera estrés y ansiedad. Sumado a eso, es cuando los productos y servicios aumentan de precio al igual que los impuestos.

Todos estos factores facilitan la aparición de la depresión en las personas. Muchos expertos creen que realmente el “Blue Monday” es un mito pues no hay evidencia científica que sea real. Además, creen que es prácticamente imposible que la mayoría de las personas en el mundo, entren al mismo tiempo en un estado deprimido solo por ser el tercer lunes de x mes.

Por último, otro elemento que usan para intentar desmentir está fecha es que la empresa “Sky Travel” uso el termino como campaña publicitaria. Incluso habían dicho que establecieron ese día basándose en una ecuación, cosa que resultó ser falsa. ¿Tú qué opinas? ¿Te sentiste más triste el día de hoy?