¡Cuidado! Jugos no recomendados para niños que parecen saludables
La Chispa trae una advertencia directa de la PROFECO, quien ha alertado sobre los jugos no recomendados para niños. Aunque a simple vista pueden parecer opciones saludables por su presentación con frutas, muchos de estos productos no cumplen con los requisitos nutricionales adecuados para el consumo infantil. La PROFECO explica que un jugo auténtico debe provenir de frutas, hortalizas o vegetales frescos, conservados adecuadamente y sin fermentar. Si no cumple estas condiciones, debe clasificarse como bebida sabor fruta o similar.
¿Qué jugos no son aptos para niños?
Entre los jugos no recomendados para niños, PROFECO señaló varias marcas comerciales que pueden estar en la lonchera de tus hijos sin que te des cuenta:
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Del Valle (durazno y mango, en cartón y plástico)
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Jumex (mango, manzana, uva)
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Florida 7 (mango, durazno, manzana)
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Vigor mini (mango, durazno, manzana)
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Frutsi del Valle (varios sabores)
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Ades (todos los sabores)
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Friko
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Ciel mini del Valle (manzana, uva)
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PauPau (manzana, uva)
Estos productos pueden parecer inofensivos por su tamaño o por estar dirigidos a niños, pero contienen edulcorantes artificiales.
¿Por qué estos jugos son perjudiciales para los niños?
Los edulcorantes en estos productos pueden causar problemas metabólicos en niños, como:
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Alteraciones en la sensibilidad a la insulina
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Aumento de los niveles de glucosa en sangre
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Habituación al sabor dulce desde edades tempranas
Este tipo de bebidas azucaradas en niños ha sido relacionado con mayor riesgo de obesidad infantil y predisposición a enfermedades crónicas a largo plazo.
Algunas recomendaciones de consumo saludable para niños
Si buscas alternativas seguras, opta por:
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Jugo 100% natural sin azúcar añadida
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Agua simple o infusionada con frutas
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Jugos hechos en casa sin conservadores
Recuerda que un producto dirigido a niños no siempre es saludable. Siempre revisa la etiqueta nutricional y evita aquellos que no especifican claramente su contenido de fruta. De igual forma evita los que tengan un alto contenido de azúcar añadida.
